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文／洪雪珍有一個畢業5年，近30歲的年輕人帶著自我懷疑的口吻問我，他的同學有不少都還在打工，有的是想找正職，卻找不到，有的是徹頭徹尾根本不想找正職，因為想要時間自由，想睡得晚就睡得晚，想請假就請假，想出國旅遊就出國旅遊，不需要公司跟他們囉哩叭嗦，或是不准這不准那｡｢我做正職，快變成少數人，覺得很奇怪，這是正常現象嗎﹖｣｢同學都說現在流行零工經濟，時間更自由彈性，比較起來，我每天被公司綁住8小時，是傻還是笨﹖｣這名年輕人的觀察是對的，零工經濟的確悄然掩至，新世代將有越來越高的比例從事非典型就業（兼職、臨時、派遣），工作安全網脆弱，保障性低｡可是因為年輕，看不到遙遠的未來，難免無知，以為這條路上有很多年輕人相伴而行，就是值得追求的人生方向｡這些人當中，除非走向講求專業的斜槓人生，如果只是擁抱零工經濟，就正中企業下懷，比如到餐廳當服務生賺時薪等，前途不僅堪憂，還掉入青年貧窮的黑洞，一輩子翻不了身｡無法財務自由，就沒有資格奢談時間自由，更何況窮人﹖高專業的人，可能無法做正職天下雜誌最新調查出爐，近７成的企業看壞台灣的投資環境，好消息是超過８成仍表示有意願調漲員工薪資，是6年來最高比例｡天下雜誌的說法是，面對企業社會責任愈發被重視的時代，如何讓員工願意與企業共體時艱，是企業舵手普遍的共識之一｡這個說法，我並不認同｡因為同一天我在企業人資的群組，看到一篇｢佳文｣共享，主題是｢如何將自由職業者完美融入團隊｣，開宗明義直接點出，現今零工經濟｢正式｣作為人力資源的一種新型態分配形式，企業要開始學習一件事，聘用自由職業者幫助企業達到｢長期目標｣，而零工經濟的優點第一個就是—｢避免人力成本的浪費｡｣（請注意人資的最新用語，他們不再講｢時薪｣或｢派遣｣這些被污名化的用詞，改用｢自由職業者｣及｢零工經濟｣聽起來令人像吃了亢奮劑的時髦用語，目的是什麼﹖無非洗腦罷了！）因為若是短期專案，雇用全職員工，人力成本太高，改為聘請專業自由工作者，既能降低成本，也能立即獲得高水平的專業知識｡而且就人資部門來說，和自由職業者長期合作，節省大量時間成本，他們可以集中精力和資源投入在—｢全職人才的招募與培養｡｣這篇文章也提出一個趨勢觀察，高度專業的自由工作者增加｡過往短期約聘者較多是無專業知識者，如今部分高度專業者轉型為自由工作者｡最後，文章給人資建議，將每個職位的工作細分拆解成幾個部分，重新分組，再針對所需要的技能與經驗，和人才庫裡的高專業自由工作者做匹配，目的是什麼﹖｢讓全職員工更能專注在公司的重要任務上｡｣調薪之後，4個可能後遺症一項天下雜誌的調查指出，八成企業再苦也要調薪；一篇企業人資群組裡分享的文章建議，企業要開始學習擁抱自由職業者，尤其是高專業，讓你聯想到什麼﹖我倒是看到四個未來：1.薪水將不斷升高但是，調薪的原因不在於企業突然覺醒，義無反顧地扛起社會責任，而是少子化所致｡你想想，企業存在的天命是賺錢，當經營困難，獲利縮小，它只會降低人事成本，而不是反向去提高，至於明年他們怎麼會決定逆反應﹖原因只有一個，少子化已經充分反映在就業市場，企業面臨找不到人才的困境｡此時此刻，企業唯有咬緊牙跟，就算心在淌血，也要調薪維持競爭力，留住人才、招到人才｡眼見台灣少子化是勢不可逆，調薪勢在必行，在這個薄利的時代，企業要怎麼維持住利潤，將會不可避免地走向以下兩條路｡2.工作機會將變少人事成本永無止盡地提高，是不可能的！所以你會看到郭台銘同時在做兩件事，一方面否認富士康在大量裁員，另一方面加速投入AI研發｡另外，去年張忠謀提出今年要退休時，敲響一記警鐘，他說，AI發展之快遠超過預期，而九成的人都要憂心工作保不保的問題｡兩位企業家這麼明示暗示，無非是在告訴我們，AI化之後，很多工作將被取代！雖然媒體報導，全球同時也將有新工作應運而生，卻沒說這些新工作絕大多數不是增加在台灣，而是在新興國家，也不是增加在既有的工作者，而是新世代｡更令人憂心的是，沒人告訴我們，在工作消失之前，需要重新學習什麼技能，以期再度回到就業市場｡而真相極可能是，很多人回不去了…3.正職工作將減少非典型就業，在台灣的人口數逐年創新高，已來到80萬人，占就業人口的7%｡再來看日韓兩國，日本的非正職員工占38%，韓國占1/3，在三至四成之譜，高到令台灣上班族難以想像，但這不也在表示，台灣在聘用非典型就業人口還有｢極大的成長空間｣｡另外一個值得注意的現象，非典型就業人口的結構，正在明顯起變化｡過去比較多是家庭主婦與學生，求的是時間上彈性運用，配合家庭或就學；現在大大不同，1/5是非自願地選擇非典型就業，因為企業減少正職工作，他們找不到正職缺｡這個現象不惟亞洲，以美國與歐盟來說，占比高達兩三成｡若是單看美國，2014年美國自由工作者5,300萬人，到了2017年是5,730萬人，三年增加400萬人，增加比例是勞動人口成長的3倍｡其中，千禧世代從占38%上升至47%，他們是最主要的｢受害人｣｡4.薪水將持續L型化雖然企業會調薪，但是減少正職人數、增加錄用非典型就業人數，就會讓更多上班族失去保障性，以及享受福利，結果是低薪化｡而且請注意，非典型就業人口都是不具備關鍵性技能，從事非核心工作，是最容易被AI取代的一群人，他們要擔心的不只是低薪，更是失業與無薪｡總之，平均薪資會不斷拉高，但是拉高的是正職員工，特別是關鍵性人才更為大幅度｡相反的，未能獲得正職缺的人，薪水只能長期趴在地上不動｡接著，中位數薪資會越來越低於平均薪資｡像2015年中位數薪資是平均薪資的84%，2016年再降到83%，這是逾6成上班族對於平均薪資調高無感的原因｡3個自救辦法站在多數上班族的立場來看，我看到的調薪不全是好消息，而可能是壞消息｡但是弱者沒有悲觀的權利，只能認清現實，展開積極有效的行動，以利於自己翻身｡雖然過程艱辛不易，還是必須努力而為，站到相對優勢的戰鬥位置，建議你：1.年輕人沒有權利談時間自由，選擇工作就是要看未來發展性｡2.年輕人就是要辛苦打拚，直到成為這個領域的專家，唯有強大才能贏得自由｡3.年輕人就是要打出戰功，絕對不能怯戰，肩上的勛章是工作的真正保障｡※作者言論不代表東森立場※文章來源：由《洪雪珍粉絲專頁》授權轉載。（封面示意圖／翻攝自Pixabay）更多東森新聞報導早餐店永遠缺人？他曝工作血淚 網崩潰：不敢喝奶茶了吳宗憲收前女友「2萬元收據」禮物！Sandy火大嗆10字超羞恥！床上激情炸「水屁」 男友暖舉讓她重新戀愛了

文：總督察長室軍紀督察處供稿隨著教育普及社會進步，性別平權觀念已成為民主進步與否的指標及國人關注的議題。國軍近年因應部隊人力結構與組織調整，女性投身軍旅人數日漸增加，依我國《106年國防報告書》顯示，女性官兵人數已達2萬餘員，佔國軍總人數13.5％，國防部為落實性別平等及防杜性騷擾事件發生，前於民國94年策頒「國軍人員性騷擾處理實施規定」，除界定「性騷擾」定義外，並詳列國軍人員各項行為規範；另於104年將「性侵害預防作為」納入規定中，修訂名稱為「國軍人員性騷擾處理及性侵害預防實施規定」，俾利各級據以執行，建構國軍平等、友善的性別平權環境。國防部為了更明確規範國軍人員性騷擾之防範措施、處理原則與處置程序，於107年再次修訂規定，除縮短行政流程，避免過多人員知悉案件內容，藉以保護受害人隱私外，並修訂「國軍人員性騷擾案件懲罰建議參考表」，讓各單位核予肇案人處分有所依據，若涉及刑事責任者，則要求移送轄區憲兵隊偵辦，以維案件處置周延；另明令規定各級主官（管）負起性騷擾與性侵害犯罪防治職責，透過定期召開性別平等生活座談，以及邀請學者專家實施專題講座或性別互動議題研討等多元教育方式，建立官兵正確性別互動觀念，防範不當性騷擾事件發生。然而，規範再嚴謹、周密，仍有少數官兵因個人性別分際觀念偏差，肇生「性騷擾」或「妨害秘密」等案件。如某單位某尉級軍官於107年3月間闖入營區女性官兵寢室內，架設針孔攝影機偷拍；雖經單位主動調查，並按規定核予該員「大過兩次」處分及辦理汰除，惟事後遭媒體披露，造成社會大眾不良觀感，嚴重斲喪軍譽。鑑此，重申部頒「國軍人員性騷擾處理及性侵害預防實施規定」所律各項行為規範，各級應要求官兵據以遵守，避免衍生違反性別分際情事；分述如下：一、辦公室內、工作場所等，應避免異性獨處一室。因任務、工作需要或設施不足等因素，無法避免獨處時，應先報准，並開啟門窗或設置透明門窗。二、進入長官辦公室，應遵守禮節規定，行為舉止確守分寸。凡公務以外未經允許，不得藉故單獨任意進出異性同仁寢室（宿舍）。出差在外住宿時，亦禁止與異性獨處一室；須談論公務時，應在無遮蔽空間或公開設施、地點實施。三、國軍人員間應保持正當友誼，可正常交往，但不得影響公務，亦不得於營內有牽手、摟抱、親吻、撫慰等行為。四、具隸屬關係之長官、部屬間交往，尤應嚴守公私分際。具長官身分者，除不得以職權及巧藉名義邀約、強迫應酬或刻意安排飲（陪）酒情事外，無論於營內、外，均不得有親密行為。五、國軍人員間應以軍中倫理、軍人禮節等為規範依據，嚴禁假藉階級職務之權勢，要求非公務之活動。六、團體營內外聚餐、KTV或卡拉OK等非公務之活動，應尊重個人意願，不得強迫參與，亦不得強邀飲酒。七、任何時機不得藉機蓄意碰觸同袍身體及不得命令要求他方觸碰己方身體，或以肢體強制猥褻、表演不雅動作，致他方人格、尊嚴、人身自由、工作或權益受侵犯或干擾等。八、服勤與工作期間，言行舉止應合於禮儀規範，嚴禁言行動作有輕浮、曖昧、戲謔等不當行為。九、國軍人員間嚴禁因性別差異，產生侮辱、蔑視或歧視之態度及行為。十、公務洽談應於辦公室內為之，嚴禁假藉公務之名或利用關係，明（暗）示邀約於辦公室處所以外地點會面。十一、國軍人員間相處及通聯，不得言談與性意味、性別歧視有關之言語或以懲罰（處）、調職或其他處分等脅迫手段要求性行為或與性有關行為。十二、不得展示、寄送具有性意涵或性誘惑之圖片（含色情圖畫、照片、播映色情、煽情影片等）、文字或物品。十三、不得違反他人意願，拍攝個人生活作息。十四、不得有其他違反性騷擾防治法之行為。十五、不得有違反刑法妨害性自主及妨害風化等行為。現代人強調「個性」和「自由」，就如同電影「阿甘正傳」，男主角阿甘長跑並沒有特別理由，只是決定出去跑步，就長跑了3年2個月。現實生活中，大家遇到這樣的人，會稱讚他「率性」；但「率性」真的是想做什麼就做什麼嗎？其實不然。每位官兵應體認真正的「率性」，不是任性或為所欲為，而是恪遵軍人禮節規範，行為舉止不逾矩；反之，倘官兵於營內、外遭受輕浮、曖昧、戲謔等逾矩言行，不論對方階級高低，即應堅定拒絕，讓對方知難而退，藉以捍衛自身權利。國防部推動國軍「性別平權」工作多年，全體官兵均應恪遵「國軍人員性騷擾處理及性侵害預防實施規定」之規範，同袍間相處互敬、互重，謹守性別分際，秉持「發乎情，止乎禮」之要求，才能杜絕己身及他人遭受不當騷擾情事，以建構國軍平等、友善的性別平權環境，進而塑建國軍優良軍風。

「亞洲流行天后」Jolin蔡依林為新專輯《Ugly Beauty〉封面視覺化身暗黑「怪美」鬥士，全身散發強大陰性力量即將在12月26日發行全新專輯的她，在各界期待下，未發片即聲勢滿載，限量一萬份精裝版專輯在開放預購當天僅一分鐘，即宣告秒殺售罄。有別於預購視覺以懦弱無助的眼神、「真理之口」怪美造型，在搶先曝光的新專輯封面照片，首度以黑白色系風格呈現封面視覺的Jolin，大膽嘗試前衛的暗黑系造型，一身漆黑色系酷炫穿搭外加皮革手套及戰鬥靴子，搭配狠勁十足又自信的眼神，化身暗黑鬥士。▲蔡依林新專輯封面，化身「怪美」鬥士。（圖／凌時差提供）Jolin坦言從沒做過這麼「黑」的專輯，第一次嘗試前衛大膽視覺風格的她表示：｢如果說預購視覺是在講過去的我脆弱無助的一面，那麼新專輯視覺則是強調負面情緒的存在、對自身帶來的影響並非完全是不好的，只要能正當地釋放這股潛藏力量，那麼反饋給自己的將是更強大的助力！」這次專輯的首波主打歌曲〈怪美的〉，邀請金曲獎最佳作詞人吳青峰再度跨刀寫詞，Jolin先前的專輯曾找吳青峰寫了三首歌，因為彼此同星座加上十分投緣，還因此和吳青峰成為好友，這次第二度合作，兩人合作默契向上提升，Jolin特別稱讚說：｢過程中只跟青峰說了專輯方向及分享我的故事，雖然過程中不知道他改了幾個版本，但結果最後出來的成品與編曲超級match！」吳青峰則笑說：｢上一次合作了三首歌，都很順利，完全沒改。但這次是合作一首歌，可是寫了四首的分量哈哈。」▲蔡依林新專輯封面，化身「怪美」鬥士。（圖／凌時差提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 曾合作拍電影 柯佳嬿避談鈕承澤性侵事件 43歲米倉涼子受封「美腿女星」 白皙香肩、大腿讓網讚嘆

演員河正宇在最新電影作品《90分鐘末日倒數》中飾演一位跨國傭兵集團的隊長，因為劇中他需要大量使用英文台詞與外國演員共同演出，對河正宇來說也是前所未有的挑戰。《90分鐘末日倒數》描述服務於全球軍事企業（簡稱PMC）的傭兵隊長Ahep（河正宇飾），因接受來自CIA的請託而深入地下30公尺深的秘密隧道進行機密作戰，與來自北韓的醫師尹智易（李善均飾）一起展開驚險的生存之戰。河正宇所飾演的角色，是把戰爭當做一門生意的全球軍事企業旗下的傭兵隊長Ahep，有著強烈的領導能力，於是片中他需要與外國隊員們進行大量的英文對話，因此英文需要相當留意，也才能自然地在作戰中下達指揮命令。河正宇是一個完美主義者，要為這個英文挑戰做出萬全準備，為此他也曾說：“這些台詞也並非一般大眾常常說出來的日常英文對話，因為必須用英文來演出，除了增加練習的時間也沒有別的方式。”河正宇一收到劇本就開始進行了魔鬼英語訓練，先是花了整整2周的時間把劇本讀得滾瓜爛熟，Ahep隊長被設定為正值人生低潮，河正宇與對話老師甚至練習了黑人常用的俚語以及街頭慣用語。並且河正宇直接飛到美國long stay一個月，就為了練習這些英文台詞，回國之後又在正式開拍前一個月開始，每天練習長達5個小時的英語閱讀，除了把劇本全部背誦下來之外，更是融入了自己的風格來演繹，這樣長時間的累積也讓河正宇的英語實力變得超強，在拍攝現場時也令外國演員們都傻眼，他們甚至覺得河正宇是長年居住在美國，或是曾在當地留學一段時間，幾乎成為第二母語，也讓河正宇長時間下來的努力得到認證！台灣的觀眾們也別忘了來見識一下河正宇的英文魅力！12月28日《90分鐘末日倒數》即將在台正式上映，而2019年初劇中主角河正宇與李善均，也將與導演一同來台會影迷！照片/影片：華聯國際

（中央社記者尹俊傑紐約14日專電）美中貿易戰休兵90天之際，中國與歐元區經濟出現警訊，導致美股今天一蹶不振，道瓊工業指數重挫496點，收在5月初以來最低點，3大指數近3年來首次同時陷入技術修正區。中國經濟成長日益放慢，受美中貿易戰衝擊愈來愈顯著。最新官方數據顯示，中國11月工業生產年增5.4%，創近3年來最小增幅；零售銷售成長8.1%，為15年來最低年增率。這兩項重要經濟數據都不如市場預期。除了中國，歐元區經濟也拉警報。IHS Markit公布的歐元區12月綜合採購經理人指數（PMI）初值降至51.3，創4年多來新低。投資人信心渙散，導致美股開低走低，道瓊指數終場大跌496.87點，跌幅2.02%，收在24100.51點，今年累計跌幅達2.5%。標準普爾500指數下挫1.91%，收在2599.95點。以科技股為主的那斯達克綜合指數重挫2.26%，收在6910.66點。3大指數前4天漲幅化為烏有，本週週線收黑，而且都從前波高點回檔超過10%，同時陷入傳統定義的技術修正區，為2016年3月以來首見。在美中貿易戰、聯邦準備理事會（Fed）持續升息等利空夾擊下，美股第4季波動明顯加劇，道瓊指數12月已兩度大跌逾500點，11月也有兩次，10月則有3次。值得注意的是，美股最近在休市前一天跌得特別兇，顯示市場避險氣氛濃厚。華爾街日報報導，美股近期波動劇烈，週末休市時又常有地緣政治大事發生，使投資人對抱股過週末感到不安。今天科技股、與中國和全球經濟密切連動的股票表現最差，表現相對穩健的地產和公用事業類股跌幅較小。蘋果公司（Apple）股價重挫3.2%，在此之前，知名分析師郭明錤將iPhone明年首季出貨量預估下修20%。亞馬遜（Amazon.com）、Netflix股價跌幅也都超過3.3%。醫療股則受嬌生（Johnson & Johnson）股價大跌拖累。路透社報導，嬌生數十年來隱瞞旗下爽身粉含致癌物質石棉，嬌生雖否認報導，股價仍狂瀉10%，拉低道瓊指數約80點，並導致標普500指數醫療類股重挫3%。美中達成貿易戰休兵90天共識並恢復談判後，中國暫時將美製汽車進口關稅稅率從40%降至15%，但談判前景仍充滿變數，投資人為求安穩，紛紛脫手高風險資產，導致美股不斷流失資金。共同和避險基金資料供應商理柏（Lipper）數據顯示，美股共同基金和指數股票型基金（ETF）單週失血逾460億美元，創歷史新高。（編輯：施燕飛）1071215

作者●洪雪珍//商周.com專欄作家薇妮是我的讀者，主動來報名我一本書的受訪，健談開朗，不過她開口說的第一句話，就把我震懾住。「我去年得了癌症。」空氣冷凝幾秒鐘，我儘量用尋常的口吻，好像她說的是得了一個小感冒，問她現在還有在上班嗎﹖她回答沒有。很奇怪，才36歲就不上班，再問她以後也不上班嗎﹖薇妮用力點點頭，眼神堅定地說：「我再也不回去組織上班。」生病後，改做自由業不過薇妮還是有在工作，自由接案，目前幫2家食品小公司操作網路行銷，有一家生意已經有2位數的成長，她不領薪水，採取分潤，收入無上限。現在大家問她是做什麼的，她都會幽一默：「我有2個工作，一個賣便當，一個賣醬油。」這種工作模式，在以前，她是無法想像的。從高職到大學都是讀室內設計，畢業後，著無庸議就到一家室內設計公司任職，以為這棵大樹可以讓她依附一生，不離不棄。於是薇妮一腔熱血、一頭栽入，不計較工時與薪水。她有多投入？星期一至五每天上班12小時，星期六8小時，星期日再去巡工地，也就是她是標準的7-11，全年無休。她有多不計較薪水？頂著國立大學室內設計系的學歷，孜孜不倦拚8年，我以為至少領5、6萬，結果最高才領3萬8千！母親疼在心裡，碎念兩句，希望薇妮以身體為重，不要如此耗損健康，問題是薇妮在熱頭上，哪裡聽得進去﹖母女經常為此大吵，關係降至冰點，是兩人這一生感情最糟的一段時期。找不到理由離職，唯有罹癌後來老闆讓她改行做行銷，薇妮很開心有機會嘗試新領域，又奮不顧身，全神投入。第一年和老闆相處很好，可是成績沒做起來，和老闆越來越多意見不同。第二年老闆請來一個顧問，薇妮很不是滋味，感到老闆有意在疏遠她，不再受到信任，自尊心大損。這期間，薇妮多次動了念頭想離職，但是找不到辭職的理由，原因是薪水尚可、工作應付得來、同事相處不錯、離家也近，於是硬撐下來。直到第三年，得了癌症。醫生說，病因不是出在遺傳，薇妮心知肚明，來自工作上的壓力。可是令人不解的是，當醫師宣布她罹癌的消息時，薇妮當下的反應，不是恐懼將因此失去工作，而是——「我鬆了一口氣，想說可以辭職了。」列出一長串「願望清單」在我看來，薇妮個性好強、追求完美，是她下意識要讓癌症發生，就有充分的理由離開，不必背負人情壓力，也不致讓別人認為她是應付不來才離職。病後不上班的這一年，薇妮說，是她活36年來，最快樂、愜意、暢快的一年，因為——「我終於可以做自己。」以前工作忙碌，薇妮有很多事想做，都沒去做，總是想等忙完再去做，或是等退休之後再去做。現在薇妮明白人生無常，只要罹癌，永遠擔心有復發的一天，她決心活在當下，把所有想做卻沒去做的事整理出來，列成一張「願望清單」，一一付諸實踐。「想做的事，不必再等待，現在就去做。」比如想了十多年的重機，今年發狠買下來，跟著車隊環島2次，覺得自己酷呆了！另外，自己雖然沒有做化療，留有一頭長髮，也在今年剪掉，剪了一個超短的小男生髮型，向癌友致敬。還有，從大學就想去的埃及也成行了。至於工作，薇妮在拿掉很多障礙與桎梏之後，海闊天空，有了更寬廣的想法，也充滿創意，她決定紮根「食品行銷」這個領域，以癌友為核心，成為癌症食品的網路行銷達人。這個願景，讓她找到工作的意義，樂在其中。生命之輪，包含8大主題同時，薇妮在今年也花了近5萬元上投資理財課，計畫開拓被動收入，為財務打開一張安全網。在過去，薇妮根本不會想到理財，覺得有薪水可領，日子過得去就好，現在她改變態度，積極有為地做財務布局。過去薇妮是家裡的老么，天塌下來，有父母和兄姊頂著，任性自我、惹人擔心，現在全家都很欣慰看到她的改變。尤其和母親的關係，起了微妙的轉變，親密多了，母親也不再用譏刺的方式傷害她，薇妮波動的心終於可以獲得平靜。在過去，薇妮的心裡只有一件事：工作，想在裡面找到圓滿的人生，直至在工作裡重重摔一跤，才明白人生不是只有工作，還有其他重要的部分，她的人生自此逐步走向完整。在《努力無用論》一書裡，作者中野信子提到，有位澳洲女性的志業是在安寧病房，陪伴病人走完人生最後一程，她說，人在臨死之際，會回顧一生，說出感到後悔的事。令她訝異的是，每個人後悔的事大同小異，最常被提及的是，「早知道就不要那麼拚命工作。」意思是，不要當工作狂，應該多陪伴家人，或做其他更值得的事。的確如此，但是我們都忽略自己有一個「生命之輪」，可以切出均等的8大塊，含括生命最重要的8大主題，除了工作外，還有財富、健康、家庭或朋友、愛情、個人或心靈成長…工作不過是占1／8，另外有7／8的人生值得經營與享受。不努力，也許是答案當你執著於工作，忽略其他層面，就像薇妮一樣，接著便是工作出問題、健康出問題、家庭出問題…「生命之輪」卡住轉不動。直到薇妮不再視工作是唯一，看向其他層面，不僅開始享受生命的豐富性，迎來幸福與完整，原來在工作中的糾結也奇妙地消失不見，生命力源源不絕，找到真正的自己。當你在工作中卡住時，不是更努力，而是不努力，看向你忽略的其他生命課題，也許答案在那裡。更多商業周刊文章從0206期貨大屠殺到貴婦奈奈捲款事件…這世間留不住錢的人，永遠只有兩種※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 從日本的「災」看台灣的「轉」 浪漫情歌還是「約會強暴」？女權界限在哪？ 蔡英文站到第一線 從D&G歧視爭議，看「筷子文化」的隔閡與偏見 九合一選舉中的新民意＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者：Crossing Campus／換日線專欄「看看他們，又聚在一起了。真不懂他們為什麼不跟外國人講英文？這樣大聲講中文真的很丟臉⋯⋯」偶然聽到一位台灣人這樣講，我便看了他一眼，只見他身旁圍繞著外國人，看起來人緣不錯、長得也好看。爾後，我不禁思索：他是這樣渴望融入國外文化，竟把自己的文化拋在腦後了嗎？被歧視不是因為英文不夠好，而是⋯⋯我之前一直認為，在國外會被歧視是因為英文不夠好、因為沒有勇氣為自己辯駁，但是，為什麼當我講了一口流利的英文，還是被貼上標籤？或許這跟語言程度從來就沒有關係──被歧視是因為外表，他們看不到你的內在 。當我聽到那個台灣人講了這些話後，我不禁莞爾：如果我們自己都不尊重自己的文化了，憑什麼別人要尊重我們？台灣大眾普遍認為講英文就比較厲害，英語系國家就是高人一等，但我們自己的語言呢？在台北的捷運上，常常可以聽到外國人講英文很大聲，但當自己身在國外，講中文時都不自覺得放低音量。是因為我們以自己的語言為恥嗎？還是我們不想讓別人知道自己的母語是中文？被外國人歧視是一回事，但被自己人歧視，才是真正的心酸。我們都是離鄉背井出國，擁有同樣對家鄉的思念、擁有同樣的語言文化，當同鄉人原本該了解你身在異鄉的苦，但他卻選擇了另一條路。我有一個巴西朋友，他也常常只跟巴西人混，但沒有人會說他就是內向、就是封閉，因為他不是亞洲人；當美國人、墨西哥人自己混成一片，為什麼沒有人會說他們就是不肯努力？「看外表、不看內在」的社交文化有次，我去一個城市參加大型活動，活動上有從世界各國來的人，美洲、南美洲、歐洲、亞洲，全部加起來有好幾百個青少年。「嗨，我叫 Lea，我從台灣來。」我每次的開頭都是這樣，有些人會問我台灣在哪裡，有些人會笑著點頭，但我想他們並不真正知道台灣在哪。大部分人不會主動接話，常常整個對話就像自己在拿熱臉貼他們的冷屁股；但當我最要好的墨西哥朋友介紹她自己時，其他人會問她很多問題、會一直找話聊。我一開始並不以為意，但一整天下來，我發現他們是會有目的性地看國籍、有目的性地聊天，好像跟外國人聊天就不是降低格調，但跟亞洲人就是──不管我們再怎麼樣的示好，他們都不想了解你這個人。但還是會有少數真正友好的外國人，他們看你不是從外表，而是真正想和你對話，想要認識你這個人、你的文化和語言，遇到這種時刻，心裡都會有一股暖流。其實在國外要交到知心朋友很難，因為大家都會有比較心理，想要過得比對方更好，或者是私底下其實都會講對方的不是。人在異鄉也不能忘本，否則只會迷失自己跟外國人交談就是要夠自我中心、講話要夠大聲，甚至要有些自私。但如果自己本身的個性不是那樣，你也不想要為了別人改變，這樣是叫不夠努力嗎？這樣是待在自己的舒適圈嗎？跟好多國家的人交談過後，我體會到我不想要為了別人說英文，我想要以我自己選擇的方式去融入。我不想因為「想被外國人接受」而勉強自己，我想要在我感覺最自在的時刻讓別人認識我；如果他們不能接受最真實的我，如果他們寧願選擇相信種族、膚色、刻板印象，至少我活得像自己、至少我不會假裝成一個不是我的人。後來，我觀察到那個台灣人在外國人都忘記他時，他還是回來找台灣人講話。我心裡很憤怒，想著在他沒有那些表面之交時，他終究還是找同鄉人。我最看不起的不是那些待在舒適圈的人，而是那些忘本又厭棄自己本質的人。家只有一個，不管他多想融入國外、他還是台灣人，但為什麼不能在保有自己的文化下再去認識其他文化呢？這樣忘記初衷，他還會記得他是誰嗎？我想，最終，當自己都不認識自己時，你只會迷失在異鄉，再也回不去。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 【遊學交換】如果連台灣人都瞧不起自己的文化，又要外國人如何不歧視我們？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 在義大利的台灣高中生：出國交換的意義是什麼？ 台灣教育制度不夠好！──真的是這樣？怪罪功課、考試太多時，你有把責任歸咎給自己嗎作者簡介：陳品安我是個熱愛過生活的人，喜歡做菜、溜滑板、彈鋼琴、拍影片。享受自由不受拘束的生活，週末喜歡去咖啡廳剪影片、寫日記，或者跑去海邊曬太陽。目前在義大利薩丁尼雅島的 Sassari 交換，體驗整個城市只有自己一個台灣人的文化。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

演員河正宇在最新電影作品《90分鐘末日倒數》中飾演一位跨國傭兵集團的隊長，因為劇中他需要大量使用英文台詞與外國演員共同演出，對河正宇來說也是前所未有的挑戰。《90分鐘末日倒數》描述服務於全球軍事企業（簡稱PMC）的傭兵隊長Ahep（河正宇飾），因接受來自CIA的請託而深入地下30公尺深的秘密隧道進行機密作戰，與來自北韓的醫師尹智易（李善均飾）一起展開驚險的生存之戰。河正宇所飾演的角色，是把戰爭當做一門生意的全球軍事企業旗下的傭兵隊長Ahep，有著強烈的領導能力，於是片中他需要與外國隊員們進行大量的英文對話，因此英文需要相當留意，也才能自然地在作戰中下達指揮命令。河正宇是一個完美主義者，要為這個英文挑戰做出萬全準備，為此他也曾說：“這些台詞也並非一般大眾常常說出來的日常英文對話，因為必須用英文來演出，除了增加練習的時間也沒有別的方式。”河正宇一收到劇本就開始進行了魔鬼英語訓練，先是花了整整2周的時間把劇本讀得滾瓜爛熟，Ahep隊長被設定為正值人生低潮，河正宇與對話老師甚至練習了黑人常用的俚語以及街頭慣用語。並且河正宇直接飛到美國long stay一個月，就為了練習這些英文台詞，回國之後又在正式開拍前一個月開始，每天練習長達5個小時的英語閱讀，除了把劇本全部背誦下來之外，更是融入了自己的風格來演繹，這樣長時間的累積也讓河正宇的英語實力變得超強，在拍攝現場時也令外國演員們都傻眼，他們甚至覺得河正宇是長年居住在美國，或是曾在當地留學一段時間，幾乎成為第二母語，也讓河正宇長時間下來的努力得到認證！台灣的觀眾們也別忘了來見識一下河正宇的英文魅力！12月28日《90分鐘末日倒數》即將在台正式上映，而2019年初劇中主角河正宇與李善均，也將與導演一同來台會影迷！照片/影片：華聯國際

國際中心／綜合報導越南河內一名23歲正妹，日前把自己做美甲的過程拍成15秒短片PO上網，短短時間內立刻突破百萬觀看次數，不少網友看到她充滿靈氣的臉蛋，紛紛直呼神似「神仙姊姊」劉亦菲。▲正妹充滿靈氣的臉蛋，和「神仙姊姊」劉亦菲相似。（圖／翻攝自微博）根據外媒報導，只見影片中，一名披著烏黑長髮的正妹正在做美甲，時不時露出甜美笑容和店員聊天，即使穿著隨意沒有太多妝扮，依然擋不住她充滿靈氣的美貌，短短數小時內就累積數百萬觀看次數。▲正妹長相氣質清麗，網友紛紛直呼要戀愛了。（圖／翻攝自臉書）據了解，這名正妹前陣子剛從河內戲劇電影學院畢業，過去曾多次擔任音樂ＭＶ女主角。不少網友看到她的美照後，紛紛大讚「根本越南版的劉亦菲」、「遠看有點像張柏芝」、「好正，要戀愛了」，而阮敏莉本人得知後，謙虛回應「我也很喜歡劉亦菲，但沒她那麼美好。」（編輯：鄭餘蓉）▲這名正妹曾多次參與音樂ＭＶ的拍攝。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導絕望到想自殺…單親媽被譏「像河童」 整形後秒變清純辣妹辣到犯規！13歲小正妹「空靈電眼」超撩人 網：我可以等影／夜店妹遭下春藥！無意識脫衣喊熱 狂灌冷水仍難滅慾火偷吃已婚人夫！小三遭正宮脫光光毒打 下體捅到鮮血直流

有別於過去台灣大型綜藝節目多在電視播出，音樂選秀節目《聲林之王》開播以來，先在網路首播，並在電視頻道重播，官方App、各網路社群平台累積觀看數超過千萬次；目前節目播至第八集，網友對於音樂選秀節目有高度期待，也有不少批評意見，PTT與DCard網友正面討論包含節目製作規模，導師點評的流程，參賽者的表現等，負面批評多來自節目的剪輯，賽制與評選標準，以及與中國音樂選秀節目的橋段相似度高等。2007年開播的電視歌唱選秀節目《超級星光大道》，曾是蕭敬騰、林宥嘉、梁文音、徐佳瑩等知名歌手的起點；今年的《聲林之王》跳脫過往音樂選秀節目的播出方式，先在ETtoday新聞雲、星光雲的App、Facebook、YouTube播出，再到無線、有線電視頻道重播，引發大量網路聲量，根據網路大數據觀測，《聲林之王》在社群網路的討論聲量超過數萬則，YouTube、Facebook聲量佔網路總聲量八成以上。《聲林之王》開播後，網路討論區總聲量數超過三千則，其中PTT「台灣綜藝版」與DCard為大宗，網友經常在YouTube節目播出時，同步於網路上討論即時節目內容。網友多針對「剪輯」與「賽制」問題進行討論，許多網友在第二集播出後，針對「節目剪輯」相關話題，出現較多網路的負面聲量，PTT網友對於｢參賽者演唱片段太碎片、表演中參雜太多參賽者的評論、整體影片不夠流暢｣等有較多討論。《聲林之王》在網路公開所有完整節目影片，網友可重複觀看影片，也更重視節目細節的呈現；後續熱門話題為導師與參賽者的互動，其中泰國小妹Gail與歌手閻奕格的合唱為網友熱議話題；網紅《WACKYBOYS反骨男孩》以浮誇的方式模仿參賽者曹家齊的表演片段，不僅拉抬節目的網路聲量，也增加參賽者的個人辨識度。《聲林之王》至今已播出第八集，外界的關注焦點逐漸由歌手導師，轉變為對參賽者的評論與支持，熱門話題人物如Gail、鄭可強、李佳歡、許莉潔、孫維芳等，網友多注意參賽者的歌唱實力，並且針對個人特色進行比較與分析。此外，部分台灣民眾會經由電視或網路影音串流平台觀看中國大陸的歌唱節目，部分網友認為《聲林之王》與許多中國大陸的音樂選秀節目許多橋段類似，除將《聲林之王》與《明日之子》的賽制比較，也有網友將《聲林之王》與《中國新說唱》、《中國好聲音》等節目，類比歌手及評審間的音樂性與原創性；另相較《聲林之王》在台灣的網路聲量高度集中於社群平台，中國大陸音樂選秀節目在台灣的網路聲量，多在特定的網路討論區進行傳散。《聲林之王》為台灣近年少見的大型音樂選秀節目，與過往電視歌唱選秀節目相較，《聲林之王》發源自網路並創造大量網路聲量，開播以來獲得年輕世代網友關注，聲量高度集中於社群平台；網友的鼓勵或批評意見，多關注大型音樂選秀節目的轉型，能否開發出具有台灣特色的內容，以及是否提供台灣音樂人的表演管道，產生具有潛力及話題性的世代新秀。(本篇觀測數據為潮網科技透過網路大數據系統運算之結果,範圍 涵蓋社群、討論區、部落格以及各大新聞網站等共2萬多個網站來源。中國則包 含微博、微信等數萬個網路平台)更多 NOWnews 今日新聞報導 陳雲林將以「個人名義」來台 兩天一夜弔唁江丙坤 非洲豬瘟若襲台…國民美食「滷肉飯將消失」？鄉民全崩潰

餐飲龍頭品牌王品，由於獲利不盡理想，宣布旗下的義大利料理品牌義塔，和蔬食品牌舒果，總共7間分店將從12月中，陸續結束營業，但消費者權益不會受到影響，禮券能夠退費或其他分店使用，不過一次收掉2個品牌，專家不認為是壞事，因為還有其他品牌支撐，停損止血。新鮮生菜、番茄，撒上香料，經過師傅細心調味，呈現色香味俱全的蔬食料理，不管是披薩還是義大利麵，都讓顧客吃得津津有味，但是這些美食，以後都吃不到了。餐飲龍頭品牌王品，旗下的蔬食品牌舒果和義大利料理義塔，除了舒果台北復興北店轉型成歐陸輕食外，其他7間店面，將在明年（2019年）2月底前，全數退出市場。民眾大嘆可惜。2014年創立的義塔，目前共有4間分店，而2010年創立的舒果也有4間，除了已經轉型的復興北店外，其他分店營運表現不如預期，始終無法獲利，王品也發新聞稿表示，閉店損失預估低於2千萬，144名員工會全部留任，轉其他品牌就職，至於消費者權益不會受到影響，只要持有禮券，可以在其他品牌餐廳等價使用或辦理退費。這也是繼2015年7月結束曼咖啡後，王品又在台灣結束2個品牌，累計近4年來，王品在兩岸已經有6個品牌，宣告收攤。行銷專家勤裕中表示：「也許在外人看來品牌也許是失敗的，但其實把營收不好或是沒辦法創造利潤的店面，收起來以後，其實是衝高營收，讓業績持續提高，這其實是輸了面子但贏了裡子的作法。」專家認為，王品今年風光打造4個新品牌，前景看好，而且還繼續徵上千名員工，雖然收掉2個品牌，短期營收數字恐怕下滑，但有強大的後盾支撐，先止血盼能改善財務數字。（民視新聞／沈筱禎、黃啟豪 台北報導）相關新聞影音

張韶涵7月展開「旅程」巡演，14日是她返家鄉的首場，最大驚喜是摯友吳青峰助陣，合唱他寫給她的創作「有形的翅膀」，吳青峰提到兩人經歷了許多風雨，特別難忘彩排時的互看眼神，「那是種只有彼此可以理解，陪伴對方走過什麼的眼神。」張韶涵感性回應：「我們應該是風雨生信心的朋友，因為陪伴過彼此最艱難的時刻，所以每次看到對方，就會讓自己更堅強！」兩人結識10多年，對話尺度自然不會太拘謹，吳青峰把握機會虧說：「從小聽妳的音樂長大。」張韶涵提到兩人的聲音都有辨識度，像是「裸奔唱將」，青峰隨即接話：「希望有機會看到Angela裸奔。」一舉炒熱氣氛，卻有歌迷建議兩人一起裸奔，青峰回說：「該不會你的偶像是亞當與夏娃。」接著張韶涵、吳青峰獻唱「藍眼睛」，是吳青峰第一次擔任她演唱會嘉賓合唱的作品，對他而言自然意義非凡，他說：「11年前被邀請時，我們還不認識，對一個學生樂團來說，覺得女明星實在是遙不可及。」後來雙方結為好友，他說：「這次其實是重返我們友誼的起點，感觸很深。」張韶涵2場演出票房為4千萬元，收支打平。更多udn報導陪豬睡、嘴對嘴CPR 養豬正妹收入破四百萬娛樂2018年度十大新聞出爐 第一名是「他」王品宣布 旗下舒果、ita品牌結束營業男奪走18歲女初吻 6年後被湊在一起

近來傳聞不斷，中職將有一筆重大球員交易，被點名球員為中信兄弟隊林智勝、富邦悍將隊倪福德，兩人將互換球隊。「大師兄」林智勝在二○一五年球季結束後，宣告行使自由球員權利，中信兄弟出手搶人，依照規定，付給猿隊六百四十五萬元轉隊費，在隔年元月四日宣布加盟。林智勝成為中職史上首位ＦＡ轉隊成功的球員，兄弟球團大手筆和他簽下三年、年薪三千六百萬元，激勵獎金九百萬元，最高總值四千五百萬元的大合約，也是中職史上平均月薪最高的球員。本季林智勝月薪一百廿萬元，但因去年「冰風暴」事件影響，林智勝今年出賽機會不如過往，未隨隊開季，直到五月卅一日才升上一軍。林智勝今年季賽出賽五十八場，一百五十八個打數擊出四十二支安打、四支全壘打，打擊率二成六六，不如球團預期，三年合約也在今年底結束，雙方必須重新談約。據了解，林智勝新合約被大砍，月薪剩下卅萬元，而富邦悍將也因倪福德合約在傷腦筋，交易傳聞開始浮上檯面，近日達成共識。倪福德和已宣布退休的郭泓志，在季後賽結束後因故發生不愉快，富邦球團也想徹底解決此事；交易傳聞，並非空穴來風，但兩隊球團都否認。球員交易在大聯盟常見，但中職沒有相關制度，都是球隊間私下協商，同意後向聯盟報備即可；二○一○年兄弟象和La New熊、興農牛隊交易三名球員，統一獅隊以兩百五十萬元買下牛隊張泰山，是近年交易最頻繁的季後。更多udn報導陪豬睡、嘴對嘴CPR 養豬正妹收入破四百萬娛樂2018年度十大新聞出爐 第一名是「他」王品宣布 旗下舒果、ita品牌結束營業男奪走18歲女初吻 6年後被湊在一起

長榮大學近年來積極優化教學環境，鼓勵教師們推動翻轉教學，大眾傳播學系助理教授吳裕勝嘗試各式樣態的翻轉教學，實驗創新各式教學方法與學生對話，獲得學生們的支持與肯定。學生們表示，吳教師打破學習空間的刻板印象與限制，為教學注入新的想像與活力。長榮大學教務長劉春初表示，以學生為中心的翻轉教學，仰賴教師們規劃雙向互動的教案設計，搭配利於學生分組討論的學習空間，更能促進教學效果，鼓勵老師們一同投入新的教育想像藍圖。近年來，校方投入教學現場的改變，將傳統行列矩陣的課桌椅，搖身一變成適合小組討論的幾何圖形，教室空間融入教學設計，啟發教學無限想像。大眾傳播學系助理教授吳裕勝表示，學校積極優化教學環境，鼓勵推動翻轉教學，他不斷嘗試各式樣態的翻轉教學，實驗創新各式教學方法與學生對話。他很喜歡將教育現場化成有趣的教學實驗，激盪出師生間、學生同儕間的對話火花。吳裕勝助理教授指出，他上課常利用分組討論模式，讓學生學習同儕合作與互相評量，結合翻轉教室便於移動組合的課桌椅，及教學資源互動網的輔助，走動確認學生學習狀態，讓每位學生都有發言的機會，鼓勵同學勇敢表達自己意見，培養疑問和提問的問學態度。此作為獲得學生們的肯定，不僅教室學習氣氛活絡，學生的學習成果也成長不少。更多新聞推薦● 六合一疫苗將用盡 出生滿6個月幼兒全面恢復接種五合一＋B肝疫苗

娛樂中心／綜合報導藝人狄鶯、孫鵬之子孫安佐，今年3月底在美揚言恐攻與非法持有彈藥被逮，歷經近9個月的關押，終於在11日晚間返台，結束這費時260天的「救子行動」。其實不只台灣關注此事，外媒也持續在調查此案，孫安佐的家世更遭到起底，狄鶯、孫鵬還被外媒稱做是「台版布裘」，讓網友看了笑噴，直呼：「史密斯任務成功！」▲狄鶯、孫鵬遭到外媒起底。（圖／翻攝自臉書）據《NBC 10 Philadelphia》報導，孫安佐被拘留後，孫鵬夫婦便從台灣遠赴美國，但對於媒體的採訪邀約一概拒絕，不過報導中卻指出狄鶯是台灣知名歌仔戲演員，孫鵬也是知名演員，台灣的電視台記者還向當地媒體表示，「台灣人民都對這件事嚇壞了，他們就像是台灣的安潔莉娜裘莉和布萊德彼特」。▲▼孫鵬夫婦被外媒受封為「台版布裘」。（圖／翻攝自臉書）而早前孫安佐被拘留在德拉瓦郡監獄，狄鶯一到美國就撤換原本律師，委託新律師羅伯特處理整起案件，據了解，羅伯特專精青少年犯罪，過去曾成功脫罪千宗訴訟，但要價也不便宜，每小時美金1000元（約台幣3000元），讓人無法想像。（編輯：呂傳琍）▼▲孫鵬、狄鶯救子成功！（圖／記者邱榮吉，林士傑攝影）更多三立新聞網報導一起喝檸檬汁會失身？他曝去「這地方」別亂喝：被當性暗示孫安佐神隱／狄鶯寵子無極限！陳美鳳心疼：有什麼不對？孫安佐神隱／孫安佐急關臉書！曹西平氣炸：是要怎麼活下去2018明星耶誕跨年禮物趴！快和五月天、蕭敬騰抽大獎❤

豪華郵輪「鐵達尼號」1912年失事沉沒後，1985年才被海洋科學家巴拉德尋獲殘骸，多年來各界認為這項發現純粹只是科學研究，但其實是為了掩飾美軍一項機密任務。巴拉德（Robert Ballard）13日向美國有線電視新聞網（CNN）談到這起最新解密事件，他說當年搜索鐵達尼號其實是美國秘密軍事任務的一環，美軍任務是要打撈沉到大西洋海底的兩艘核子潛艇。他說：「他們不希望全世界知道這件事，所以我必須有個故事來掩飾。」巴拉德曾是美國海軍指揮官，也是伍茲霍爾海洋研究所（Woods Hole Oceanographic Institution）的科學家。美國海軍當年提供他搜索鐵達尼號的資金與機會，但前提是他要先探索美國海軍核子潛艇長尾鯊號（USS Thresher）及天蠍號（USS Scorpion），這兩艘核潛艇都在1960年代沉沒。巴拉德表示：「我們知道潛艇在哪裡。他們要我回到現場，且不要被俄軍跟蹤，因為我們對天蠍號上頭的核子武器，還有核反應爐對環境的影響感到興趣。」他還說，搜索鐵達尼號是很棒的掩飾藉口，媒體「完全沒有察覺我在做什麼」。巴拉德的團隊完成天蠍號和長尾鯊號的探索任務後，他們還有12天的時間去搜尋鐵達尼號。最終他在深度超過1萬2000英尺（約3650公尺）的北大西洋海底發現鐵達尼號。當年搜索鐵達尼號引起媒體廣泛關注，但任務真正目的直到現在才公諸於世。

記者簡明珠／臺北報導美巡選手潘政琮將於15日起在苗栗全國花園鄉村俱樂部舉辦為期兩天的青少年高球菁英訓練營，今天上午在全國花園鄉村俱樂部舉行記者會，10位臺灣業餘菁英男女球員將接受潘政琮與其團隊親自設計的兩天密集訓練課程，這也是潘政琮第四年與國內青少年選手分享自己的美國大學業餘生涯與轉職業及在美巡比賽的心路歷程及球技指導。出身於全國花園鄉村俱樂部的潘政琮，美國華盛頓大學畢業，擁有華大高爾夫校隊最多勝場紀錄，兩次亞運奪下兩金一銀一銅，也是百年後高爾夫回歸奧運的中華隊代表選手。業餘時期三度打入職業高球四大賽，轉職業後僅以十五個月的時間從美巡三級加拿大巡迴賽，二級威巡賽畢業，於2016年秋天取得美巡賽資格，成為27年來首位登上高球大聯盟美巡賽的臺灣選手。儘管潘政琮個人職業生涯至今看似順利，但是他一路走來的職業之路，也非常辛苦，他希望能持續把自己十多年來在美國的經驗分享給後進，期待有更多選手能加入美巡賽。因此，從2015年起，潘政琮在全國花園鄉村俱樂部舉行菁英訓練營，透過座談會與訓練營方式，分享他在美國NCAA與轉職業後從三級巡迴賽打到美巡賽的經驗。潘政琮說：「我不想再等30年才看到下一位臺灣選手登上男子美巡賽，所以儘管我的職業生涯才開始不久，行程很滿，但是協助青少年的工作卻不能等，」他表示，這個兩天的訓練營只是一個初步的認識與接觸，過去參與的學員都持續與他保持聯繫，不管是技術丶策略丶心態，生涯的選擇規劃及各種其他問題，他與他太太都願意竭盡所能地提供他們的經驗，目的就是希望能幫助他們找至一條屬於自己的路。潘政琮在青少年高球菁英訓練營記者會上致詞。（主辦單位提供）潘政琮示範自沙坑擊球。（主辦單位提供）

【楊勝凱／綜合報導】總獎金150萬美元的羽球年終羽球賽，今天在中國廣州進行預賽第2天賽事，可惜今天成為台將落難日，包括一哥周天成、一姊戴資穎和兩組男雙陳宏麟／王齊麟、廖敏竣／蘇敬恒都吞下敗戰，讓台將都在預賽陷入苦戰。 前一場輕鬆獲勝的戴資穎今第二場對上辛度(PUSARLA V. Sindhu)，兩人過去也算是老戰友，2人先前共交手過13次，小戴以10勝3敗佔優勢，且小戴從2016年11月香港公開賽號人來已6連勝，今年在馬來西亞公開賽、雅加達亞動交手過2次，最後都是戴資穎勝出。 今開賽首局，戴資穎打的相當積極，2比2後就一路保持領先，甚至在第19分時還秀了一手漂亮的背後擊球，最終先以21比14拿下。   第2局辛度調整策略，不斷強攻給戴資穎很大壓力，加上小戴幾次判斷失誤，讓辛度以21比16扳回一局。   關鍵第3局，戴資穎雖一開始先取得3比0領先，並以11比6率先進入技術暫停，但經過換邊後，戴資穎在控球的失誤上偏高，反觀辛度防守都做得相當出色，讓小戴屢攻不下，辛度拉出一波12比2的攻勢逆轉戰局，最終小戴以18比21吞睫敗戰，對辛度的6連勝止步。 另一場男單周天成對上世界第6的南韓孫完虎，兩人先前交手紀錄，孫完虎以7勝3負領先，但今年周天成成功蛻變，兩人今年在中國、丹麥兩次對決，都是周天成拿下勝利。 周天成前一天首戰和印尼的金廷打了76分鐘才獲勝，今再對上孫完虎，雖然首局先以21比18拿下，但後2局都被孫完虎掌握節奏，小天無力挽回下，最終以11比21、14比21遭到逆轉同日也吞下首敗。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）45歲的許小姐從事餐飲業，工作壓力大，常抽菸，平時自認無咳嗽等症狀。日前接受免費口腔黏膜篩檢，檢查發現左側頰部有一塊範圍約2公分大小的「紅斑」。醫師進行雷射切除紅斑，切片報告赫然發現病灶中有癌細胞。許小姐趕緊接受後續檢查，確診為第1期口腔癌，所幸口腔癌手術後定期門診追蹤，1年下來恢復良好。口腔疣狀增生及非均質白斑轉變為癌症機率較大國人十大死因中，惡性腫瘤（癌症）死亡率仍高居第一位。天主教聖馬爾定醫院口腔顎面外科醫師陳建晟表示，在今年亞太口腔顎面外科醫學會年會報告中，以疣狀增生及非均質白斑轉變為癌症機率較大。國民健康署近年來持續推廣癌症篩檢包括子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌，這4種癌症有實證經由篩檢可以早期偵測到初癌。口腔癌第1期，手術後不需要接受進一步的放射治療或化學治療，大大減少患者的痛苦及家庭負擔，也降低癌症遠端轉移的風險及死亡率，顯見口腔癌篩檢的重要性。檳榔有致癌危險 會導致口腔黏膜下纖維化、嘴巴張不開、口腔灼熱感依聖馬爾定醫院院內統計，今年口腔篩檢1662人中篩檢陽性率為4.81％，特別是嚼食檳榔、喝酒及抽菸的高危險群，罹患口腔癌的機率竟達123倍，更應定期接受口腔癌篩檢。其中檳榔有多種致癌因子，會導致口腔黏膜下纖維化，致嘴巴張不開、口腔灼熱感，有致癌危險，建議如有以上症狀，應盡速就醫。

娛樂中心／綜合報導廣告鬼才范可欽今（13）日下午搭乘306公車，因司機緊急煞車，導致他乘坐的輪椅翻覆，左側3根肋骨摔斷，被送往內湖三總急救，有目擊民眾透露，當時范可欽被醫護用擔架送下車時，還一度對司機大罵：「一定會告你告到死！」▼▲范可欽因公車急煞摔傷。（圖／翻攝畫面）導演范可欽今天下午2點多搭乘306公車，因司機在停靠南港路二段時突然緊急煞車，使他不慎從輪椅摔落受傷，造成左側3根肋骨斷裂，警方到場偵辦時，43歲許姓公車司機否認急煞，僅強調都是正常停靠站，不過大都會公車在事後出面坦承疏失，表示司機沒有將輪椅安全帶綁好，之後將會全面檢討相關設備。▲范可欽摔斷肋骨。（圖／記者呂品逸拍攝）而范可欽的好友，國民黨台北市議員應曉薇也在第一時間趕到現場關心，並坦言這是他搭公車第二次發生意外，未來不排除對司機提出業務過失告訴，有目擊民眾向《蘋果日報》透露，范可欽在摔傷後仍意識清醒，還對著司機大吼：「一定會告你告到死！」（編輯：楊凱婷）更多三立新聞網報導公車靠站急煞！范可欽瞬間90度側翻重摔…車內影像曝光「歡迎來告！」盛竹如大膽揭誰摔死李新 過去帶種事蹟曝光胡睿兒撇撿屍陰霾！曬林采緹性感「浴袍床照」甜蜜告白伊正怒提告！網入戲太深惡毒詛咒 喪父竟嗆「你爸死得好」