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【早安健康／西田 亙（醫學博士、糖尿病專科醫師）】不認真刷牙？日本糖尿病專家：恐引發致命疾病 ■忽略口腔護理引發致命危機 明知有牙周病卻置之不理，或平常就疏於口腔護理的話，會產生多麼可怕的後果呢？以下試舉兩個例子加以說明。 因嚴重肺炎危及性命的B小姐 二十九歲的B小姐於二十四歲確診為Ⅰ型糖尿病（不同於前面所說的Ⅱ型糖尿病，是胰臟的β細胞突然出現問題所引起），之後開始接受胰島素治療。但B小姐去醫院的時間不固定，也常自行中斷注射胰島素，導致糖化血色素值高達一八％，血糖控制地非常差。 有一天B小姐發燒，因為沒有進食，也沒有施打胰島素。沒多久她就出現嚴重的高血糖，併發糖尿病酮酸中毒。這種糖尿病的酮酸中毒是極度缺乏胰島素所引起的狀態，若不緊急處理恐有陷入昏迷之虞。 B小姐在家陷入昏迷，幸好家人發現得早，趕緊叫救護車送往醫院。這時她的肺部已出現嚴重的肺炎，被診斷為多發性肺膿瘍，接下來還可能併發敗血症危及生命（所謂的敗血症為細菌入侵導致的全身性感染，會引起臟器障礙威脅性命）。她被送入加護病房住院治療，並給予抗生素、胰島素等藥物，後來奇蹟似地撿回一命。 雖說B小姐原本的血糖控管就不好，但才二十九歲，就引發多發性肺膿瘍這種可能致命的疾病，實在讓人感到意外，我想會引起這種狀況應該有個感染源才是。 當B小姐的病情轉趨穩定，轉至普通病房後，醫生才找到這個大家意想不到的感染源。 原來B小姐跟以前的我一樣，長期以來都沒有去看牙醫，對於蛀牙或牙周病置之不理。導致牙周囊袋裡的牙周致病菌透過血液跑到肺部，才會引發多發性肺膿瘍。 透過B小姐的案例，你還敢輕忽口腔問題嗎？即使是B小姐這種二十幾歲的年輕患者，在多種不利因素的加成下，也會從牙周病這種「單純的口腔感染」引發致命的重症感染。 除了肺炎，牙周病竟也與骨髓炎有關？下一頁了解 因植體周圍炎，導致骨髓炎的C女士 第二個例子是七十一歲的C女士，因為接受左側人工髖關節置換手術（一種更換人工關節的手術）入住整型外科。 由於她也需要治療糖尿病，因此術前被轉到糖尿病內科進行治療與評估，而我就是她當時的主治醫師。 C女士的糖尿病用藥只有一種，但糖化血色素控制在八．五％以內，算是十分穩定。於是我告知整型外科：「可以進行手術，血糖值沒有問題」但是包含我在內，還有整型外科醫師、麻醉科醫師與所有的護理師都忽略掉，C女士在六十歲時有下顎植牙的重要病史。 C女士的髖關節置換手術非常成功，但術後持續有發燒的現象，血糖值也急速上升。我們讓她服用抗生素，也進行胰島素的治療，但她的發炎症狀並未緩解。術後兩星期終究因為化膿性骨髓炎引發敗血症。 經過加護病房的積極治療，C女士好不容易撿回一命，但所有的醫護人員還是不解為何會發生這種事？ 手術後經過半年，大家終於找出原因。原來是C女士十一年前植入的下顎植體周遭，出現嚴重的牙周病（植體周圍炎）所導致。 當醫護人員立即拿掉植體後，C女士再也沒有發燒或高血糖的現象。也就是說，C女士就是因為植體周圍的細菌，於人工髖關節置換手術後，透過血液轉移，才會引起骨髓炎。 術前C女士的血糖值非常正常，就一般性的判斷，會認為手術沒有風險；但可能是要動手術有壓力，導致能抑制植體周遭細菌的免疫力變差了，才會進一步引發全身性感染，併發骨髓炎。 由此可知，即便植牙手術很成功，只要將來出現植體周圍炎，就算手術已經超過十年，還是有可能引起致命的感染。 你不會放著傷口不處理，卻對可能引發致命感染的「這種現象」置之不理？ ■牙屎腐蝕牙齒、吞噬健康 為什麼刷牙和清潔牙縫這兩件事這麼重要？你可以想像這麼愛乾淨的日本，據統計成年人竟然八成患有牙周病！而牙周病的致病因素說穿了就是牙屎。 蛀牙菌吸收糖份後所排出的便便，就是黏黏滑滑的牙屎本尊。這些牙屎會牢牢附著於牙齒表面──因為若沒附著好，就會被沖到唾液裡了。 牙屎若未即時清除，久了就硬的像石頭，成為牙結石。這些牙結石如同住紮在鋼筋水泥裡的壞菌叢。 如果只是牙屎，透過刷牙和清潔牙縫還能夠去除，一旦變成牙結石，就無法用牙刷去除，必須定期去牙科洗牙。萬一牙齒本身又有蛀牙，牙齒表面會凹凸不平，牙屎就更容易附著了。 下一頁名醫告訴您更多預防牙周病的重要性！ 從外觀看，人體最「紅」的部位是哪裡？答案是嘴巴，而這裡「紅」的意思是裡面佈滿了血管。另外值得一提的是，儘管外表看不見，但在牙齒裡面，卻也佈滿了細細的血管。 嘴巴是全身最靠近表面就有血管的器官，而且這些血管還通往全身。如果嘴巴因為牙周病流血了，表示血管出現破洞，而血管有破洞等於形成「入口」。 於是，嘴巴裡可視為便便的「牙屎」就會從此入口入侵體內，肆虐全身（很抱歉這個比喻讓大家有點不舒服……）。 可是，多數人都輕忽牙齦出血的問題。膝蓋如果有破皮，一般都會先消毒傷口再貼OK繃，但牙齦出血卻不會這樣做。如同八年前的我一樣，對因為牙屎附著所造成的口臭，置之不理的人來說，這簡直就是在傷口上塗「屎」（很抱歉這個比喻更讓大家不舒服了……）。 我們對於膝蓋上的傷口絕不會這樣做，但為何對嘴巴卻毫無感覺，真是不可思議。 正因為嘴巴裡面的血管通往全身，當這裡出現災情後（細菌藉由牙屎入侵體內），就會影響全身的健康。所以，每天刷牙與清潔牙縫對於這樣的預防準備也非常重要。 當牙屎入侵牙周囊袋，會導致何種後果？ 在我們的牙齒跟牙齦之間有個小縫隙稱為牙周囊袋，健康者的牙周囊袋深度約一到二毫米（mm）。而牢牢依附於牙齒與牙齦間的黃白色牙屎，一開始會導致牙齦炎，接下來會入侵牙周囊袋的深層部位。 若牙周病菌繼續入侵的話，會出現牙周囊袋深度超過四毫米的中度牙周炎，或深度超過六毫米的重度牙周炎。 若牙周炎益發嚴重，不光是牙齦有發炎現象，連牙槽骨（牙齒深植其間的顎骨）也會受損。如果再繼續發炎，牙槽骨一崩塌，牙根失去依靠，牙齒便鬆動可危。 牙屎會導致顎骨崩塌流失，讓牙齒失去根基。如同諺語「滴水穿石」一樣，牙周病就像雨水，滴久了也會出問題。 一滴雨水滴在手心不痛不癢，但若長時間滴在石頭上，石頭會受損出現孔洞。同樣地，出現牙屎卻置之不理，久了也會穿破骨頭，亦即「細菌會穿破顎骨」。顎骨崩塌流失牙齒開始鬆動後，會從容易得牙周病的臼齒逐一脫落。 牙周病這個致病的過程，果真讓人理解到牙齒周遭的牙齦和骨頭被腐蝕穿透的模樣。或許牙周病不太符合「腐蝕」二字於科學上的定義，但它真的是很適合被稱為「牙齒腐蝕病」的疾病呢！ 本文摘自《斷開糖尿病，從好好刷牙開始！日本糖尿病專科醫生親身驗證：只要一年，解決高血壓、高血糖、心律不整，還成功減重18公斤》／西田 亙（醫學博士、糖尿病專科醫師）／方舟文化 延伸閱讀：

在香港審議中國國歌條例草案之際，澳門議會24日率先通過國歌法，今後若有人改詞貶損國歌，最高可判刑3年。綜合澳門當局和媒體的消息，當地立法會昨天通過國歌法法案，但正式公布後翌日才會生效。相關法令規定主要官方場合必須奏唱國歌；若有人篡改國歌歌詞或曲譜，以歪曲、貶損方式奏唱國歌，一經定罪，最高可判處3年徒刑。法令又規定將國歌納入中小學教育，政府並可要求新聞媒體配合宣傳。澳門民主派基本上反對訂定國歌法，並曾建議取消刑事罰則。據報導，民主派議員蘇嘉豪在議會審議法案時曾說，尊重國家應由心而發，不應用刑事威嚇人民尊重和愛護，正如不可立法要求政府尊重及愛護人民。在議會投票時，民主派議員吳國昌、區錦新和蘇嘉豪投下反對票，但由於人數不足，法案獲大比數通過。目前人在英國的海外澳門事務監察者周庭希接受中央社記者電話訪問時說，他們一直在關注相關法案，民主派即使反對，但由於實力不足，也無能為力。他說，澳門和香港情況不同，整體而言，澳門民眾一般不太拒絕北京中央，對自由的重視程度也沒有香港高，因此民主派的反對未能引起民眾關注。按照澳門方面的做法，議會通過的法案需要正式公布後才能生效，目前未知當局何時公布已獲通過的法案，但相信時間不會太久。

KKBOX風雲榜於今（26日）晚登場，由蕭敬騰打頭陣表演，上周末才首度在高雄舉辦一連兩天的「娛樂先生世界巡迴演唱會」，休息沒幾天又上工，行程馬不停蹄。他今年榮獲KKBOX十大風雲歌手獎，更被選為本屆重量級開場嘉賓，一開場接連演唱新專輯裡的歌曲〈讓我為你唱情歌〉及〈全是愛〉。除了演唱新專輯歌曲外，他驚喜帶來熱門歌曲〈只能想念你〉，讓現場觀眾一聽到前奏就忍不住跟著合唱，且為了今天的演出，老蕭十分有誠意的帶上了15位弦樂手及8位樂手，展現超強氣勢，不過卻被耳力極好的人發現，聲音似乎有點沙啞，詢問經紀人Summer才知道，原來是蕭敬騰在上周演唱會後便得了小感冒。▲蕭敬騰抱病上場表演，仍展現超常實力。（圖／NOWnews攝影中心提供）受訪時蕭敬騰提到，感冒後的狀況良好，但是對唱歌多少有一點影響，「喉嚨很乾，我只能一直喝水。」也透露過去在開唱前都會喝冰水，在上台前也沒喝冰水，反倒是使用喉嚨噴劑，讓狀態好一點，經紀人表示，這是蕭敬騰繼2016年那場重感冒取消演出以來，第一次感冒，但就算如此她還是把蕭敬騰罵了一遍，不過蕭敬騰只無奈回應：「我已經很久沒感冒了。」▲蕭敬騰抱病上場表演，仍展現超常實力。（圖／NOWnews攝影中心提供）接著上場的是師妹劉艾立Erika，11月才剛發行第2張新專輯的她，今天受邀為表演嘉賓，演出全新歌曲〈天鵝說〉，同時也是這首歌第1次在小巨蛋的演出，劉艾立笑說很榮幸，她也分享今年過年會回台中跟家人一起過年，最想念奶奶為她做的菜，今天演出過後對她來說也有種開始放假的感覺。此外，年後她將準備歌手生涯中的第一場個人音樂會，對於首場專場音樂會，她興奮表示，除了希望喜歡她的樂迷能到場聆聽外，也會約自己的親朋好友一起來見證這美好的一刻。▲劉艾立演唱新歌〈天鵝說〉。（圖／NOWnews攝影中心提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 風雲榜後台／提前感受小巨蛋 乃木坂46：要讓陌生人愛上 渡邊直美險被強姦嚇哭 爆性騷擾過程「巨乳被拍打」

中國時報【李弘斌╱綜合報導】中華足協理事長邱義仁在拜會國際足總（FIFA）主席英凡提諾（Gianni Infantino）時，透露正努力爭取台灣公營事業組成足球隊，給球員工作保障，好消息是中油公司已同意成立球隊，最快明年就能加入足協聯賽體系。高雄市足委會月中舉辦「高雄市三級學校足球運動發展座談會」時，由身兼足委會主委的現任立委劉世芳宣布中油將成立足球隊的好消息，且有國際標準人工草皮的楠梓文中足球場將完成規畫階段，可望於後年3月竣工，成為屆時中油足球隊的訓練場。中油一直積極贊助台灣體育，比如「網球一哥」盧彥勳就在2002至2010年間獲得中油贊助，後來戴資穎、謝淑薇、詹詠然、莊智淵、江宏傑也都在贊助之列。但若是組成團體球類社會隊，足球將是中油近年來的第一次。台灣足球的社會隊多年來只有台電、大同苦撐，由於大同近年已改為全部外聘球員，等於球員退休後仍提供工作保障者也只剩台電。如今爭取到中油參與，邱義仁執掌足協的「聯賽正常化」政見，也算是邁出了第一步。中油組成球隊後，明年可望進聯賽體系。台甲聯賽今年計畫減少隊數以提升強度，本季8隊的最後兩名直接降級，不踢升級賽遞補。若計畫不變，明年足協按計畫成立乙級聯賽，中油加入，獲得前兩名後年即可晉升甲級。據了解，中油隊初步將以高雄足球好手為主體。值得一提的是，高雄子弟過去到大專階段，可能要北上念台灣體大或北市大（前身為台北體院），劉世芳也爭取到高雄大學運動競技學系增設足球專項，加上中油成軍，讓高雄足球可以從國小一路向上銜接到社會隊階段，留住人才。

在香港審議中國國歌條例草案之際，澳門議會24日率先通過國歌法，今後若有人改詞貶損國歌，最高可判刑3年。綜合澳門當局和媒體的消息，當地立法會昨天通過國歌法法案，但正式公布後翌日才會生效。相關法令規定主要官方場合必須奏唱國歌；若有人篡改國歌歌詞或曲譜，以歪曲、貶損方式奏唱國歌，一經定罪，最高可判處3年徒刑。法令又規定將國歌納入中小學教育，政府並可要求新聞媒體配合宣傳。澳門民主派基本上反對訂定國歌法，並曾建議取消刑事罰則。據報導，民主派議員蘇嘉豪在議會審議法案時曾說，尊重國家應由心而發，不應用刑事威嚇人民尊重和愛護，正如不可立法要求政府尊重及愛護人民。在議會投票時，民主派議員吳國昌、區錦新和蘇嘉豪投下反對票，但由於人數不足，法案獲大比數通過。目前人在英國的海外澳門事務監察者周庭希接受中央社記者電話訪問時說，他們一直在關注相關法案，民主派即使反對，但由於實力不足，也無能為力。他說，澳門和香港情況不同，整體而言，澳門民眾一般不太拒絕北京中央，對自由的重視程度也沒有香港高，因此民主派的反對未能引起民眾關注。按照澳門方面的做法，議會通過的法案需要正式公布後才能生效，目前未知當局何時公布已獲通過的法案，但相信時間不會太久。

曾經旅西班牙踢球的新北Pakarongay教練李賢忠，擁有能執教職業隊等級的亞足聯Ｂ級教練證，但他卻選擇留在台灣，希望能教出以職業為目標的球員，而他來自後山和「台灣最速男」楊俊瀚同是花蓮玉里鎮阿美族。當年世界盃正夯，球員出身的他因緣際會下開啟教球之路，李賢忠說，「當時才知道足球可以賺錢，後來去西班牙念書，一邊念設計為生活鋪路，一邊踢球算是圓夢。後來腳受傷回台灣，30歲才認真開始教練這條路。」「如果是以前，我跑步可能不輸學弟楊俊瀚。」李賢忠開玩笑說在西班牙丙級聯賽受傷是他人生的「轉捩點」，「因為兩腳的阿基里斯腱幾乎都斷了，回台休養，教練有找我回去，但是一拖再拖，像逃避吧。」就這樣退役變成教練。36歲的李賢忠目前在Pakarongay巴卡隆足球訓練中心任教，隊徽還是他設計的，自評是很嚴格的教練，希望教出的孩子都能以當職業球員為前提努力，但台灣目前尚未有職業化，以地緣近、語言相通的中國職業聯賽為目標。▲新北Pakarongay獲第九屆「國泰世華旭村盃」鯨魚組亞軍。（圖／大會提供）訓練中心於106年9月成立至今，「Pakarongay」意為阿美族語的11、12歲年紀的小孩，這階段的小孩必須通過一連串成為勇者的考驗，比擬小球員經刻苦練習，朝職業足球邁進。教練們都是阿美族人。這次第九屆「國泰世華旭村盃」，新北Pakarongay首度參加就拿到鯨魚組亞軍，去年11月更拿下全國學童盃足球錦標賽-U12組全國總冠軍，可謂是足壇未來的一群新星。更多 NOWnews 今日新聞報導 運彩開放周末全天投注 春節加碼添新玩法 龍魂再現／魏應充會師母 承諾找回昔日龍將任教練

法國偶傳虐童事件，2016年至少有67名未成年人的死亡與家庭因素有關。總統府艾里賽宮今天宣布任命國民議會議員塔克為專責兒童保護的國務秘書，將負責落實兒少保護政策。艾里賽宮（Elysee）宣布任命42歲的塔克（Adrien Taquet）為國務秘書，專責兒童保護業務，與衛生部長布辛（Agnes Buzyn）合作。塔克現為共和前進（LREM）黨籍國民議會議員。根據政府數據，2016年法國有131名未成年人遭殺害，其中67人是基於家庭因素而死亡；同年，警方登記1萬9700起針對未成年人的性暴力案件。去年10月，全國兒童保護委員會（CNPE）副主席克雷歐夫（Michele Creoff）、媒體工作者拉柏德（Francoise Laborde）等人在星期日報（JDD）投書，指現有法規在保障受虐兒童權益上不夠完備，因此提議約20項措施。投書中提到的措施包括允許孩子有權擁有「第二家庭」、簡化收養程序、替孩子指定可陪同辦理所有手續的律師、發現虐待立刻安置、在每一省成立專門單位以採集孩子證詞等，並提議修正法律中對未成年人性侵的定義，更嚴格地杜絕類似犯罪。政府預計下週提出「兒童及少年保護國家策略」，將由新上任的塔克負責落實。這套策略包括健康、教育、反虐童3大主軸，法國目前約有34萬名兒童由社會服務機構照顧，無法像其他孩子獲得一樣的照料。布辛說，新政策要扭轉這種局面，由各省政府和國家代替有缺失的家庭，讓所有孩子享有一樣的權利和機會。

在1月23日推翻軍政府的紀念日這天，委內瑞拉首都卡拉卡斯擁入數萬民眾，響應反對派領袖瓜伊多推翻左派總統馬杜洛的訴求。瓜伊多在集會中自行宣布就任臨時總統，隨即獲得美國等多國承認。反對派領袖兼國民議會（國會）主席瓜伊多（Juan Guaido）對支持者宣布：「我正式宣誓承擔委內瑞拉臨時總統的行政權，以終結篡奪，（成立）過渡政府，並舉行自由選舉。」35歲的瓜伊多說：「弟兄姊妹們，今天，我和你們一樣，因為有感於獨裁政權，而站了出來。」支持者中，許多人身穿白衣，揮舞國旗歡呼：「瓜伊多，朋友，人民和你同在。」49歲民眾羅德里格斯（Florangel Rodriguez）告訴法新社：「我相信瓜伊多，對他有期望，年輕小伙子可以幫助我們向前邁進。」總統府觀花宮（Miraflores Palace）外，則有數千名身穿紅衣的馬杜洛（Nicolas Maduro）支持者聚集，抗議他們口中美國撐腰的政變企圖。馬杜洛的左右手卡貝友（Diosdado Cabello）表示：「今天，這些美國撐腰的帝國走狗說，馬杜洛的總統當到現在為止。」「到觀花宮來，我們等著你們。」委內瑞拉劇變馬杜洛宣誓就職！國際杯葛 巴拉圭斷交總統鬧雙胞 鎮暴警察與反對派群眾衝突彭斯拍片秀西文 支持委國重建民主自由委國經濟潰敗 10條輪胎當資遣費徵收可可豆不給錢！農民批政府「搶匪」今日最夯新聞流量前3名假扣押陳菊財產？韓國瑜回應她遭性侵產子 孩子的爸找到了狂！在天安門拍「中華民國萬歲」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導隨著外拍文化越來越盛行，經常看到許多身材姣好、胸前海量的正妹大秀美照。近日在日本，就有網友討論起「為何寫真正妹穿私服的時候，身材跟作品差這麼多啊」，文章一出，果然立即引起鄉民間熱烈討論。▲圖／翻攝自2ch日前在日本論壇《2ch》上，有網友PO文提問「巨乳女星私底下穿衣服的時候，怎麼胸部看起來小這麼多啊」，這篇文章也道出不少網友的疑惑，原PO最後也發現，其實不是這些小模、女星身材縮水、更不是在拍照時有「偷墊」，而是一些衣服穿起來，會讓女生的「ㄋㄟㄋㄟ」隱形，像是一些寬鬆的衣物，就算是「核彈級」的巨乳，也會被藏在衣服下面。▲圖／翻攝自2ch▲圖／翻攝自2ch▲圖／翻攝自2ch網友並透過照片「舉證」，讓其他網友看完後紛紛驚呼「原來被衣服騙了」、「怎麼會差這麼多？」，更有網友開玩笑表示「以後不能小看穿寬鬆衣物的正妹了」，但也有網友表示「真正海量的『胸器』，衣服應該也是遮不住啦」。▲圖／翻攝自2ch▲圖／翻攝自2ch更多三立新聞網報導《甄嬛》女星消失近1個月！經紀人驚曝：媽媽車禍去世…女大生租屋跟「墳墓」當鄰居 房東神回：老祖先會保佑妳美到逆天！韓版蛇姬「泳裝辣照」電暈網友 網：已超越本尊「車房都是你的！」正妹穿白紗霸氣告白 網羨慕：快娶她

(記者黃秀麗新北報導)新北市三芝區橫山國小推動「食農教育」，學生向農夫學習如何栽種茭白筍，等採收後拿到新北小農市集義賣，加上由全校師生親手做的米堡義賣所得共1萬500元，小朋友第一次賺到錢，興高采烈討論如何運用，最後決定送給八里愛心教養院的院生，並準備多項節目，提前為院生歡度新年，學生們也經歷了一趟寶貴的「生命教育」。橫山國小師生一行40人，由校長吳景泉帶領到八里愛心教養院慰問，並提前為院生賀年。同學展現練習已久的New face舞蹈、直笛演奏，以及以話劇演出「紅盒子的秘密」，故事敘述有聽障的小熊和眼鏡猴要到抖抖山幫驢子爺爺找紅盒子，途中所發生的趣事，提醒同學對身障朋友要有同理心。橫山國小輔導室主任黃靜芳說，學校推動「食農教育」，學生向當地農夫學習如何栽種與採收茭白筍，並一起動手做米堡，拿到新北市小農市集義賣，共賣得1萬500元。大家七嘴八舌討論要如何運用這筆錢，最後決定捐給八里愛心教養院，並搭配節目表演，以提前幫院生歡度新年。吳景泉表示，橫山國小來教養院表演已邁入第三年，他希望同學在關懷院生的過程中，能看到有一群人用不同方式努力生活著，學習感恩及珍惜自己擁有的一切，也期盼藉由這次義賣捐贈活動，學習手心向下的付出，是一趟很好的「生命教育」。八里愛心教養院院長謝鑫敏表示，感謝橫山國小全體師生持續三年來不間斷的關懷，送上溫暖的捐款及精彩的表演。謝鑫敏也邀請師生暑假再來參加「一日身障體驗營活動」，親身體驗身障者的日常生活，讓同學們更了解身心障礙者，培養同理心和愛心。(自立晚報2019/1/19)